NF =D

 Oiee, bom diaa! =D estou há 35 horas de NF! Como estou feliz! E aprendi umas dicas para acelerar o metabolismo e queimar mais calorias. Primeiro, beber água com limão após acordar, isso faz acelerar o metabolismo. E, antes de dormir, tomar chá de boldo. O chá serve para azia, gastrite, dor de cabeça, mal estar, ajuda no intestino e mais um monte de coisas. Hoje mesmo já vou comprar.
 Ontem tive meu primeiro dia de aula, e até que foi meio legal, mas não como eu esperava rs bebi muita água ontem, masquei 1 Trident, e tomei um chá de erva doce sem adoçante nem açúcar (e foi horrível, mas vale à pena). Agora acabei de beber a água com limão, e já vou me arrumar para ir pra escola. É, vai ser mais um dia cansativo.
 Estou me sentindo limpa e leve. É uma sensação tão boa! Pena que dá dor de cabeça =/ podia não dar, né? Mas é assim mesmo. Percebi até que minha barriga está diminuindo, e tão bom! Mas agora tenho que ir, beijos =D

Plano para emagrecer (AGOSTO)

Oiee, booa noite! Hoje estou bem melhor, já estou em casa (FINALMENTE!), e agora estou mais feliz. Como eu disse, eu iria postar hoje o meu plano de emagrecimento deste mês, e é o que eu vou fazer. Não é loucura nem nada, eu quero mesmo fazer isso, eu preciso emagrecer logo, tô totalmente enjoada do meu corpo, e para emagrecer vou seguir esse plano. Dia 5 à 09: NF. FDS: de 500 à 1000kcal. Dias 12 e 13: Pró-LF (até 80 calorias). Dias 14 à 16: LF. FDS: de 500 à 1000kcal. Dias 19 à 21: LF. Dias 22 e 23 LF (até 500 kcal. FDS: de 500 à 1000kcal. Dias 26 à 30: NF. *Nos dias de NF só poderei beber água e mascar Trident (um por dia); Pró-LF só poderei beber, e não comer nada. Eu vou mesmo seguir esse plano, pois prometi a mim mesma que, se eu fracassar, vou fazer uma coisa que eu não gostaria de fazer, então vou permanecer forte. EU CONSIGO, COMER É PARA OS FRACOS! Beijos, e até mais.

Desabafo (CANSEI!)

Oi, boa noite... Ontem não deu para escrever aqui, mas foi até que um dia legalzinho. Mas hoje, ah, hoje... hoje foi uma merda! Tô com tanta raiva, muita mesmo. E adivinha de quem? Do meu pai, de quem mais seria? Primeiro porque ele me falou umas coisas que acabaram comigo, eu aguentei mas depois fui pro banheiro chorar, porque as coisas que ele me falou... E eu que pensava que ele havia mudado, que burra eu sou! Mas quebrei a cara e aprendi. O que ele me falou é sobre minha família, que eu sou irresponsável, que despreso minha família por parte de pai, que eu não gosto deles e fez a porra do discurso dele falando que do jeito que sou não vou ter um bom futuro. Mas o que aquele filho da puta quer? Que eu ame meu "vô" que quase me abusou? Que eu ame o cara (marido da minha tia) que ameaçou matar minha mãe? Ah, mas eu sou tão boazinha, nunca abri a boca pra falar sobre isso com aqueles idiotas da minha família. Mas pra mim acabar com a vida deles, basta pouca coisa. Pra porra da sorte deles eu sou boa de mais (por enquanto). Tenho vontade de ir xingar aqueles idiotas, falar tanta merda, tanta verdade na cara deles... Mas sei que um dia cada um deles vão ter o que merece aqueles idiotas, filhos da puta do caralho. Também tô com raiva do meu pai porque ele me prometeu uma coisa e não cumpriu. Mas o que eu esperava? Não podia esperar mais nada dele. Sinceramente, não gosto muito da minha família por parte de pai. São todos falsos, interesseiros, não tenho nem um pouco de orgulho deles, e sim vergonha! Vou mudar, mudar MUITO! Confesso que tenho um pouco de medo desta mudança, mas ela é necessária. Chega de ser trouxa e aceitar a merda que as pessoas falam. Agora tudo vai mudar mesmo e tô pouco me fodendo pra ninguém! Quero que todos, TODOS se fodam! Felizmente amanhã volto pra casa e vou esquecer esta merda toda! Beijos, até mais. (Quero que todos aqueles que me magoaram e fizeram mal pra mim se fodam, não vocês, ok?) *---*

Ôooh ansiedade!

Oiee, boa noite... Bom, hoje eu tô com muita preguiça, mas estou muito determinada, sei lá, de umas semanas pra cá eu ando meia animada, é estranho kk mas bom. Hoje me peguei pensando no passado, e logo depois já parei de pensar, porque meu passado... bom, tem algumas coisas que odeio lembrar do meu passado. Gente, eu estou totalmente obcecada pela magreza. Sei que é meio que erado, mas eu não consigo parar de pensar em calorias, calorias e calorias. Hoje fui ao mercado com meu pai e minha madrasta, e a única coisa que peguei para mim foi um danone com cereais, uva e granola de 132 calorias e mais nada. E eu também tava parecendo uma louca, porque estava com meu fone de ouvido, cantando, e lendo todas as tabelas nutricionais, quem me via deveria pensar "Nossa, que menina estranha.", mas o fato é que estou comendo pouco, estou super, hiper ansiosa para voltar logo pra casa e poder começar logo minha dieta, e mal vejo a hora de ter logo meus 50\45kg! Aaaah, mas que agonia! Sabe, estou muito ansiosa mesmo, não tem explicação. Quero tanto emagrecer logo que sou capaz de fazer qualquer coisa para me ver magra e foda-se o resto. Parei até de pensar numa pessoa que eu gostava, parei de me importar com a minha família, só quero emagrecer e manter o foco! Só vou sossegar quando estiver totalmente magra! Bom, agora vou assistir o SBT porque vai passar uma reportagem sobre "transtornos aimentares". Beijinhos *---*

Agosto e insônia!

Oie, oie... Bom, estou acordada a essa hora, sem nem um pouco de sono. É, estou com insônia, e se continuar assim vou ter que ir num médico, porque ninguém merece, né... Então, ontem foi um dia bem complicado, me deu muita cólica o dia todo, eu tava me sentindo inchada, não tava muito bem.=/ pra piorar minha madrasta tava muito chatinha, aff... Ela tem TOC, e tem baixa auto-estima, dai ela tava reclamando de umas coisas que ela não tinha gostado e eu fiquei com ela o dia todo, aff. Tá muito chato aqui, não tenho nada pra fazer, é um tédio e tudo mais. Pra piorar, tão desconfiando porque eu não tô comendo muito, me perguntam porque eu tô comendo pouco, ficam fazendo piadinhas chatas do tipo "Tá com medo de engordar?", "Comer não vai te deixar gorda" e todas aquelas chatices. E o pior é que ficam me oferecendo comida quase toda hora, e eu resisto o máximo. Tô comendo só 3 vezes por dia, e não tô comendo muito, e isso é bom. Mas tô me sentindo muito fraca, não sei porque, mas tô tremendo, fico com muita fome, e não tô comendo o suficiente para me sentir satisfeita, mas tudo que como é saudável e eu não deveria estar fraca. É estranho, sei lá. Coloquei uma meta, preciso chegar aos 50kgs, e depois quando eu conseguir vou tentar chegar aos 45kgs. Da última vez que me pesei (não a muito tempo) tava com 59kgs certinho, então eu tenho que emagrecer no mínimo 10 quilos, e VOU CONSEGUIR! Quero ir logopra casa para poder começar minha "dieta", se eu seguir meu plano logo mais serei magrinha! Aaah que ansiedade! Não sei mais o que fazer, tem horas que estou muito insatisfeita comigo, com meu corpo e depois passa, mas nunca passa a vontade de emagrecer. Sabe, eu não chego a ser obesa, mas sou gordinha. Tenho coxas grossas, elas não grudam uma na outra, ainda tem um espaço no meio, mas elas são grossas, e eu tenho barriga, e tenho braços grossos, então, preciso emagrecer logo! A partir de domingo vou parar de comer bastante, vou mudar, vou ser como jamais fui. E também, no primeiro domingo de Agosto irei tirar uma foto do meu corpo e no último domingo irei tirar outra, (é, a coisa tá séria), vou postar aqui e ver a diferença, quero ver o que meu plano é capaz de fazer. E eu vou ter muita força de vontade pra fazer também, por isso já tenho minhas motivações. Este mês promete muita coisa (boa)! Beijos, vou ir tentar dormir.

(Meus) Motivos para não comer!

Olá, bom diaaa... Bom hoje eu vou postar um texto meu, com os meus motivos para não comer. E isso pode ajudar, dá motivação para não comer, daí quando bater a fome é só ler e você perde a fome rapidinho. (Meus) Motivos para Não Comer 1 - Comer vai me deixar gorda. 2 - Comer vai me deixar cheia de espinhas (ecaa!). 3 - Se eu ficar bastante tempo de NF, além de emagrecer vou acostumar meu organismo a ficar sem comida. 4 - Comer muito faz mal. 5 - Não comer me deixará mais linda e magra. 6 - Se eu comer vou ficar gorda e ninguém vai me querer nem me olhar. 7 - Comida tem gorduras e calorias. 8 - Comida não é tudo que preciso para viver. 9 - Se meu estômago "roncar", é porque ele está me agradecendo. 10 - Água é melhor e me deixará hidratada. 11 - Comer não é necessário, música e dança é bem melhor, me deixa as animada (e ainda me faz perder calorias). 12 - Se eu for magra, serei mais bonita, mas a comida não me deixa magra. 13 - Eu não preciso de comida. 14 - Sentir fome até que é divertido, e faz eu me sentir mais forte por estar sem comer. 15 - Comer é para os fracos, E EU SOU FORTE! Esses são meus 15 motivos para não comer, então, sempre que bate a fome, eu corro e leio, isso me a isso me desmotiva a comer. E é isso, beijos, até o próximo post *-*

Voltei *-*

Oiee, gente, então, deu para escrever, mas estou pelo celular, então né... Não estou na minha casa, estou com meu pai. Como eu disse, não ia ser muito bom porque aqui eu tenho que comer, não posso vomitar, tenho que ter uma boa alimentação. E é um saco! Tô tentando comer o mínimo possível, e assim vou indo. Também estou um pouco mais animada, porque a partir de semana que vem minha vida vai mudar totalmente. Já fiz um plano para seguir, o quanto de calorias vou comer por dia, já tá tudo planejado, e domingo postarei aqui esse plano. São 2 semanas de NF e nos dias que eu for comer, não poderei comer mais de 500 calorias por dia. Depois, no final do mês vou colocar o resultado aqui. E estou com fé e com força de que dessa vez vou conseguir de verdade. Bom, por hoje é só, se der, amanhã postarei mais. Beijos *-*